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        大家上午好！今天是2017年5月8日星期一。担任本次升旗仪式的班级安全彩票平台是高二年级急速赛车1506班。担任鼓乐队的是高二年级急速赛车 1514班 。

        我是主持人张志宇。下面由我来介绍我们班的情况

       1506班是一个团结互助，积极向上的班集体。我们怀着对梦的执着，对青春的美好期望。55个充满活力的年轻人组成一个温暖的大家庭，我们尊敬师长，爱护同学秒速快3，我们勇于创新，努力拼搏，我们奔跑在追求成功的路上，奋力前行。六班六班，豪情满天，追求卓越，勇往直前！

升旗仪式现在开始！

第一项:出旗、奏乐！请全体师生向左向右转！

第二项：升国旗，奏唱国歌，全体师生行注目礼。   

    礼毕！请全体师生向左向右转！

第三项：呼号。请大家举起右拳，跟我呼号：

   志存高远，自强不息，体验成功，追求卓越     礼毕！

第四项：国旗下的演讲  本次演讲的题目是《与心灵相约，与健康同行》

            演讲者：薛伟龙，吴炳树，贾晓霞，矦朵朵

            请国旗班退场

  第五项：请潘泳宁主任宣读上周获得流动红旗的班级安全彩票平台： 

升旗仪式到此结束，请大家在体育老师秒速赛车的指挥下有序退场。

附：演讲稿

与心灵相约，与健康同行

          2017年3月3日凌晨，濮阳一高北京pk赛车10官网注册宿舍3号楼高二培优班334寝室李某挥舞着尖刀造成舍友一死一伤，而在事发前两天他们刚进行了开学考试快3，被害人分别在开学考试快3考了宿舍第一和第二.

  2017年3月19日，沈阳市皇姑区一小区一名高三女生趁母亲做饭之际从12楼阳台窗户跳下不幸身亡，正当人们为女孩惋惜时，第二天也就是3月20日，沈阳又有一名高三女生一大早从4楼跳下。

  2017年4月8日，广东肇庆市怀集县两名初二女北京pk赛车10官网注册在山上自缢身亡，警方发现两人有相约在山上自杀的微信聊天记录。

正规安全的北京pk赛车10官网安全是个永恒的话题。但是正规安全的北京pk赛车10官网自杀案件，伤人案件，甚至投毒事件，暴力事件层出不穷，其中折射出的北京pk赛车10官网官方生心理健康问题，令人堪忧。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。因而我们今天演讲的题目是《与心灵相约，与健康同行》。

北京pk赛车10官网官方生作为当今社会的一个特殊群体，已经进入精神和心理的“断乳期”。在我们的周围，有的同学秒速快3常常无端发火，因琐碎小事与人争吵；有的北京pk赛车10官网注册感到孤独寂寞，意志消沉，无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；

有的北京pk赛车10官网注册自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的北京pk赛车10官网注册目空一切，惟我独尊，对于老师秒速赛车和同学秒速快3善意的批评和劝告视为耳旁风，甚至公然藐视北京pk赛车10官网的规章制度。
　　所有这些都与心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试快3的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的学习和生活，影响着班级安全彩票平台、北京pk赛车10官网的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
　　首先，培养积极的人生态度：要正确认识自己，有正确的自我观念，自我反省能力。

其次，提高道德修养水平：道德修养会直接或间接影响一个人的健康。爱人者，人便爱之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。
　第三，要善于表达和控制自己的情绪，做情感的主人。
　第四、要正确与人交往，善于与人沟通，尊重他人，建立和谐的人际关系。

第五，正确面对挫折和失败，提高抗压能力，建立高效的自我防御机制。

第六，同学秒速快3们，当你在心理方面出现了困惑或障碍，尤其在产生精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，都可以去我们北京pk赛车10官网的心理咨询室进行咨询。

北京pk赛车10官网的心理咨询室位于北京pk赛车10官网网址楼二楼A区，配有个体咨询室，团体运动室，心理宣泄室和沙盘治疗室，专门派老师秒速赛车值班，每周一三五下午六点半至七点准时开放。

同学秒速快3们，老师秒速赛车们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，掌握好自我情绪之舵，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的正规安全的北京pk赛车10官网。我们的演讲结束，谢谢大家!